Profilprodukter för träning

Är du den som ofta går till gymmet för att träna? Är du kanske en av de som arbetar med och sköter om gymmet? Ja, kanske är det till och med du som är ägare. Precis som med alla andra organisationer och företag så måste även ett gym marknadsföras för att synas. Detta kan du göra på ett mycket effektivt sätt genom att skapa profilprodukter för träning, som du sedan faktiskt både kan ge bort och sälja till gymmets medlemmar. Det enda du behöver tänka på är att välja bra kvalitet och snitt på de saker du ska trycka på.

Träningskläder av hög kvalitet och härlig komfort med logotypen för ditt gym med en bra slogan kommer att vara den perfekta produkten att sälja. Likaså kan du skapa vattenflaskor och svettband med tryck.

Det är heller inte bara ett gym som kan skapa träningskläder med tryck. Alla ni som ska tävla i lag i någon sport behöver exempelvis kläder som påvisar att ni tillhör ett och samma lag. I det fallet kommer alltid krokodilprofil.se att vara en bra samarbetspartner för profilprodukter av hög kvalitet när det gäller både marknadsföring av företag och sportlag för att få den att stå ut i mängden.

Flexibla skollokaler

Man bör planera för flexibla skollokaler för att öka nyttjandegraden och resurseffektiviteten. Skolan ska så klart vara just en skola men kan även vara en viktig mötesplats i lokalsamhället. Om man samutnyttjar skolans lokaler efter skoltid skapas stora samhällsvinster och skolan får en mycket bredare roll i dessa samhällen. Detta samutnyttjande ska skapas genom att planera lokalerna skollokalerna så att de kan utnyttjas med andra verksamheter. Idrottshallen kanske kan hyras ut under kvällar och helger och salar kan bli möteslokaler för närområdets näringsliv. I undervisningssalar kan vuxenutbildning hållas under kvällstid.

Flexibla klassrum kan underlätta samutnyttjande av skolans lokaler. Genom att planera lokalen så att olika sorters undervisning kan ske i dem förbättras nyttjandegraden. Vi kommer i framtiden se mer mobila sals-lösningar av ämnesområden såsom fysik, kemi och biologi. Med ett helhetstänk och smarta lösningar kommer man kunna öka nyttjandegraden i framtidens skolor.

Genom att lägga fokus på livscykelperspektiv kan framtida skolinvesteringar skapa mer nytta över tid. Det är därför viktigt att man ser över planerandet av skollokaler ur detta perspektiv. Skolans lokaler skall enkelt kunna ändras utifrån framtida behov och ändrade användningsområden.

I samhällets skollokaler skapas framtidens tänkare. En satsning på skolan är den viktigaste framtidsinvesteringen vi kan göra. Skolan lägger grunden för ett starkare och hållbarare samhälle. Skolbristen i Sverige är något som påverkar oss på samhällsnivå, och i takt med att befolkningen växer behöver upp emot 100 nya skolor planeras och utvecklas kommande 10 år.

Som en följd till en snabbt växande befolkning ökar även antalet barn och ungdomar i förskoleklass och grundskola. Det är nu dessa individer som möts av bristen på skollokaler. Utan god planering och en flexibilitet i framtidens skolor kommer kommunerna inte kunna svara på detta problem.

Lägenheter i Göteborg

dining-room-3108037_640

Hur får man tag i en lägenhet i Göteborg? Ja den frågan kan man verkligen ställa sig. VI kan backa tillbaka till 60-talet, på den tiden fanns inte detta problem. Så länge man hade ett jobb så fanns det alltid möjlighet att flytta hemifrån och påbörja livet. På 70-talet rådde i stort sett samma upplägg, det fanns gott om bostäder och framförallt fanns det hyresrätter.

Under senare delen av 80-talet hände något när belåningen ökade och priserna på bostadsrätter stack i höjden. Vad detta innebar vet vi alltför väl. Priserna på fastigheter blev så höga att en bubbla byggdes upp och sedemera brast.

90-talet blev någon form av återhämtningsperiod och idag är priserna höga igen. Frågan är dock om det är en bubbla vi talar om. Lägenheter i Göteborg är något väldigt eftertraktat och priserna är höga. Dock tror i alla fall inte jag att vi i detta skede behöver vara så oroliga för ett likande scenario som i slutet på 80-talet. I alla fall inte ännu. Byggandet är igång även om jag skulle önska att det byggdes ännu mer, men man kan väl inte få allt här i världen. Vi kan bara hoppas att det håller i sig och att vi slipper fler bubblor, man kan ju önska att vi någon gång kan lära oss av historien.

Lantbruket är en vanlig fritidssyssla

Som lantbrukare är man ständigt i behov av att effektivisera arbetet på alla sätt man bara kan. Detta är en utmaning som jag ständigt står inför, en självklar effektivisering av mitt arbete är givetvis att ta in nya maskiner istället för att göra arbetet för hand. Ett tips är att man köper lantbruksmaskinerna begagnat, då sparar man pengar samtidigt som man får funktionella maskiner som ser till att man slipper arbeta lika hårt. En annan sak vi har använt oss av på gården är walkie-talkies, dessa gör att vi kan kommunicera mer effektivt om vad som händer och man behöver inte vara överallt hela tiden. Man behöver liksom inte gå till en plats för att se om något redan är gjort utan man kan helt enkelt prata med varandra direkt så att man vet vart de andra håller hus. Det är även tryggt om det faktiskt skulle hända något, om någon skulle bli skadad kan vi effektivt hjälpa varandra.
Gödsel är även något man inte får underskatta, när man har kor kan man använda deras gödsel till grödor och detta är otroligt effektivt samtidigt som det sparar mycket pengar. Dock skadar det inte att tillsätta växtnäring så att man ser till att ens grödor får allt det som de behöver. Då växer det fint. Man vet liksom aldrig hur skörden kommer att bli och det kan hända mycket som påverkar detta, främst är det vädret man behöver oroa sig för. Varken för varma eller kalla somrar är bra och när man är lantbrukare är man beroende av att få bra skördar. Därför är det viktigt att man ser till att växterna får lite extra näring och växer sig starka. Om man räknar med en dålig sommar brukar jag fokusera på att odla lite kraftigare sädesslag, då är man inte lika beroende av vädret.

Tegel – ett 10 000-årigt byggnadsmaterial

Tegel, som är ett slags lergods, har tillverkats och använts av människor sedan cirka 10 000 år f. kr. Det var i Mellanöstern som människor då började forma lera till block av given storlek, som sedan fick torka och bränna i solen. Dessa så kallade lertegel tillverkades i början för hand för att sedan tillverkas med mer raffinerade metoder. Med formar blev det möjligt att serietillverka tegel och detta användes för att bygga stadsmurar, offentliga såväl som privata byggnader och andra byggnadsverk. Ibland kunde teglen prydas med flerfärgade plattor av glaserat, bränt tegel.

Även under bronsåldern användes soltorkat tegel vid uppbyggnaden av hus, detta i det egeiska området. Även tak kunde så tidigt som 2000 år f. kr. täckas med tegelpannor. Detta var också något som återkom i början av 600-talet i Korinth och därefter spred sig över stora delar av medelhavsområdet. Takteglen pryddes ofta med människo- eller djurformade akroterier av terrakotta.

I Rom beströks hus av soltorkat tegel med puts för att öka beständigheten. Romarna byggde också hus av cement, ofta med tegelskrot som fyllnadsmaterial. På fasaderna började man kort f. kr. att trycka in brända, trekantiga tegelplattor i den obrända cementen – vilket var ett tidigt exempel på fasadtegel. Bränt tegel användes även till tak och ibland även golv, något som bidrog till den omfattande skogsskövlingen som skedde i medelhavsområdet under tiden.

Teglet fördes senare, under 1100-talet, till Nordtyskland och Danmark. Det var dock först 100 år senare som teglet fick ett stort genombrott i Europa. Användandet av tegel drevs till stor del av en ökande urbanisering som skapade ett behov av byggnadsmaterial. Även under renässansen dominerade tegel som byggnadsmaterial och i Nederländerna började man under 1500-talet göra smalare tegel. Det här nederländska teglet tillverkades ofta av kalkhaltig lera vilket gjorde det gult vid bränningen.

Under 1800-talet industrialiserades tegeltillverkningen. Teglet som var maskinslaget och hårdbränt tillverkades i olika nyanser av gult, brunt och rött, ibland var det även glaserat. I Sverige började tegelanvändandet minska under tjugotalet, detta till förmån för ett större användande av betong.

The Walking Dead Tour i Atlanta

De flesta har hört talas om den populära Zombieserien The Walking Dead som bokstavligen har blåst nytt liv i en gammal och uppskattad genre. Det många troligen inte vet är att stora delar av handlingen utspelar sig i staden Atlanta även utanför fiktionens värld. Fansen blev vilda av glädje när en vandringstur till berömda inspelningsplatser som förekommer i serien blev verklighet.

För inbitna fans är denna zombievandring ett absolut måste och det går inte att komma mycket närmare karaktärerna och deras öden än så här. Själva turen körs i en bekväm buss utrustad med stora TV-skärmar och en kunnig guide. Skärmarna gör det möjligt att se den exakta scen vars inspelningsplats man är på väg att besöka. På plats berättar guiden sedan om den aktuella scenen och det avsnitt den tillhör. Det finns gott om tid att ställa frågor och ta bilder. Kuriosa i sammanhanget är också att alla guider faktiskt själva har varit med under själva inspelningen och de delar gärna med sig av egna upplevelser och små anekdoter. Denna och andra attraktiva inspelningsplatser hittas hos location scout.

Som turdeltagare får man verkligen valuta för pengarna och besöken inkluderar bland annat den allra första säsongens nötta varuhustak där den hårdhudade karaktären Merle tvingades skära av sig sin egen hand. Vidare får man också se smittskyddsinstitutet från samma säsong som gick ett sprängfyllt öde till mötes. I turen ingår även ett stopp på inspelningsplatsen för det beryktade området Terminus som visade sig vara något helt annat än Rick Grimes och hans grupp av överlevare hade väntat sig. Man får naturligtvis också besöka sjukhuset där allt tog sin början för polisen Rick och det blir en hårresande upplevelse.

Inte minst får man som deltagare uppleva staden Atlanta som även är föremål för en rad andra kända filmer och TV serier men för en zombiefan är det The Walking Dead Tour som gäller.

Fotbollsbiljetter i London

På den ljusblå tunnelbanelinjen i London i riktning mot Altrincham med en fotbollsbiljett i handen närmar sig en oförglömlig fotbollsupplevelse av högsta klass, stopphållplatsen heter Old Trafford. Var gärna ute i god tid så att du innan matchstart så att du har tid att slå dig ner i något av de ”Engelska vardagsrummen”, Detta över en öl som inte slår hål i plånboken. Gillar du detta är Manchester ett ställe för dig, du kommer att trivas storartat.
Ljudet och synen av tiotusentals skrikande fotbollsfantaster inne på utsålda femstjärniga The Theatre of Dreams, Old Trafford är något som inte kan framkalla annat än rysningar även hos den minst fotbollsintresserade individ på arenan. Arenan har byggts om några gånger sedan invigningen år 1910, den här informationen och mycket mer kan du lära dig på en rundtur, om du nu väljer en sådan.

Trots sina ca 100 år på nacken är Old Trafford en av de få arenor som blivit tilldelad 5 stjärnor av Uefa. Arenan rymmer närmare 76 000 åskådare och är Englands näst största fotbollsarena efter Wembley Stadium. Som fotbollsintresserad är London en stad där du kan förvänta dig fotboll av hög klass och kvalité som alltid lyckas leverera. En fotbollsbiljett till Londons stora topprivalmötet mellan Man Utd – Man City 7/4 – 2018 på Old Trafford kommer att ses av tiotusentals entusiastiska och passionerade fotbollsfantaster och är väl så nära fotbollshimmelriket man kan tänkas komma. En fotbollsbiljett av detta slag kommer ge dig 90 minuter av oförglömliga ögonblick från stora
världsstjärnor som exempelvis Sveriges genom tiderna största fotbollsspelare Zlatan Ibrahimovic till Man Citys vassa och världskända målspruta Sergio Aguero. Som för övrigt är son till den Argentinska fotbollslegendaren Diego Maradona.

fotbollsbiljetter i london

Om en fotbollsbiljett till detta toppmöte mot förmodan inte skulle kännas tillräckligt för en Red Devils- supporter är en Stadium Tour på Old Trafford något man inte får missa. Här ges den unika möjligheten att skåda United-spelarnas omklädningsrum och du kan även få möjlighet att sitta på ”presidentplatserna”. Alltså i samma stol som legendariska fotbollstränaren Sir Alex satt under sin tid hos United. Som en av Uniteds främsta tränare genom tiderna mottogs hans avgång med sorg av klubben som valde att hedra hans tid i United med att namnge en läktardel efter honom, Sir Alex Ferguson Stand.

Dagens digitala tidrapporteringsalternativ

De flesta känner till att dagens tidrapportering har förenklats betydligt. Kanske är det likväl tydligast och mest märkbart för de som har levt och arbetat både med dåtidens analoga tidrapportering och de numera digitaliserade versionerna. Tidrapportering förekommer som bekant i de flesta yrken där anställda på olika sätt redovisar sin tid inför antingen arbetsgivare eller i kundrelaterade sammanhang.

Den analoga tidrapporteringen kunde säkerligen upplevas som ett tidskrävande besvär där både arbetsgivare och arbetstagare behövde fylla i formulär för hand med papper och penna. Inte minst kunde en halvtimmes veckorapport gå till spillo om den till exempel tappades bort med resultatet att arbetet helt enkelt fick göras om. Detta tidsödande arbete kunde också riskera att nötas ned eller skrynklas till. Kaffekoppen kunde säkert ställa till med en del oönskade olyckor.

Nuförtiden sparar den digitala tidrapporteringen både tid och utrymme samtidigt som de tillgängliga alternativen är långt fler än tidigare. Arbetet kan således underlättas med olika appar och program för både smarta telefoner och datorer. Alla inblandade parter kan enkelt se inarbetad tid samtidigt som formulären på ett enkelt och smidigt sätt kan delas med både kunder och andra berättigade parter. För arbetstagaren underlättar det också på så vis att det lättare går att uppskatta och räkna ut hur många timmar olika tjänster kan kräva. De digitala alternativen kan med andra ord anpassas efter den individuella branschens behov.

tidrapportering app

Även tidrapporteringen har anpassat sig efter den moderna utvecklingen vilket har medfört en förenkling när det gäller översikt och tidsbesparing. I de flesta yrken idag används mobiltelefoner vilket rent konkret betyder att även tidrapporteringen blir mobil. För yrken och yrkesroller med många bollar i luften och många parallellt pågående projekt underlättar digitaliseringen enormt. Pärmar, pappersexercis, penna och suddgummi är ett minne blott. En daglig tidrapport via mobilen kan göra underverk och upplevas som något väldigt positivt. Många analoga system kan dessutom med lite översyn anpassas till digitala alternativ.

Information för dig som vill plugga utomlands

I och med den fria rörligheten inom EU och det faktum att det har blivit så enkelt och smidigt att resa, gör att många studenter väljer att avsluta sina studier utomlands. Dock finns det en mängd alternativ som man kan välja mellan och olika sätt att finansiera sina studier på.

CSN

Även om Centrala Studiestödsnämnden har stramat åt sina tyglar och har större krav på studenter och återbetalningar, så är ändå deras bidrag och lån ett fantastiskt alternativ om du själv eller dina föräldrar inte har råd att bekosta hela utbildningen själva. I andra länder, speciellt utanför EU kan terminsavgiften vara ganska hög, inte minst i USA. Du måste varje termin lämna in betyg och bevis på att du har genomfört de studier som du ansökt pengar till. Även innan du får pengarna utbetalda, måste du se till att studierna är berättigade till lån och att de åtminstone sker på halvtid. Du ansöker sedan via CSN:s hemsida.

utlandsstudier

 

Stipendier

I annat fall kan du ansöka om stipendier i olika stiftelser för att bekosta dina utlandsstudier – prova att ansöka på studin.se. Detta gäller speciellt vid forskningsstudier och du kan ansöka på flera ställen samtidigt. Hör med ditt universitet hur det ligger till eller leta efter olika stiftelser på nätet.

Ansök själv eller via en förmedlare

När du ansöker hos ett utländsk institut, sker processen ungefär på samma sätt som för inhemska studenter, såvida du inte först måste genomgå ett språktest eller annat prov. Med dina ansökningshandlingar skickar du även in personlig information och betyg från exempelvis gymnasiet, då flertalet universitet kräver att du läst på gymnasienivå. Om du skulle behöva rådgivning, finns det ett flertal organisationer eller förmedlare som Kilroy eller StudyAbroad som du kan boka in en oftast kostnadsfri konsultation hos. De hjälper dig sedan med hela processen.

Bli utbytesstudent

Via vissa organisationer kan du också bli utbytesstudent. Även svenska universitet har möjlighet att ge dig ett utbytesår vid en utländsk inrättning. Rotary Club erbjuder sina medlemmar eller deras barn att studera en sommar, en termin eller ett år vid en utländsk skola.

Gör en hälsokontroll i Stockholm med förebyggande syfte

heart-34655_1280

För några år sedan va hjärt- och kärlsjukdomar en stor dödsorsak i Sverige. Den har dock minskat med åren och man tror att det kan ha och göra med att man går på regelbundna hälsokontroller i Stockholm. Det finns hälsoundersökningar att gå på i hela landet från Skåne upp till Norrland men fler går på hälsokontroll i Stockholm då det är en stor stad som lider av stor stresspåverkan och folk börjar bli mer och mer måna om sin hälsa.

Att kunna upptäcka hjärt- och kärlsjukdomar är inte alltid lätt och det finns många faktorer som kan spela in. Går man på en hälsokontroll i Stockholm kan man oftast hitta de faktorer som i sin tur kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar om det går obehandlade. Självklart finns det olika orsaker till vad som gör att man drabbas av olika hjärt- och kärlsjukdomarna. Om vi går in djupare på hjärtinfarkt som är en vanlig hjärt- och kärlsjukdom som tyvärr drabbar alltför många. En hjärtinfarkt kan ha många orsaker men några av dom kan vara, ålder, desto äldre vi blir ökar även risken, övervikt, stress och högt blodtryck. De faktorerna som precis nämndes är lätta att upptäcka på en hälsokontroll i Stockholm. Dom är även ganska lätta åtgärda, som t ex övervikt och stress men även högt blodtryck då det kan sättas in mediciner för det, som gör att blodtrycket ligger på en normal nivå.

Det som händer när man får en hjärtinfarkt är att det bildas en blodpropp i en utav hjärtats kranskärl. Det i sin tur gör att det blir syrebrist i en del av hjärtat som är kopplat till de kärlet som en blodpropp uppstått i. Behandlar och upptäcker man att det är en hjärtinfarkt snabbt desto mindre skada uppstår. Gör man en hälsokontroll i Stockholm kan man hitta faktorer som spelar roll innan det blir något allvarligt. Sen kan man inte säkra hela framtiden genom en hälsokontroll i Stockholm men det kan hjälpa dig att minska de risker som finns och få en bild på hur du och din kropp mår. Så för att minska riskerna borde man gå på en hälsokontroll i Stockholm.